中醫治感冒~“正氣內存,邪不可干”

一般人認為感冒是由細菌或病毒引起的。但你是否曾思考過,同樣在學校或辦公室,為什麼有的人不感冒,您卻一把鼻涕、一把眼淚,甚至是發高燒、嘔吐等症狀。可見,外在致病因素並不是唯一的原因,在治療時不可只在乎外在邪氣,而忽視了內在因素。

中醫的古代醫籍曾強調“邪之所湊,其氣必虛”,“正氣內存,邪不可幹”從而可見,中醫治療感冒,主要是看重人體內在因素。但隨著時代的變遷,中醫也同時認為“天地之間自有一種戾氣,自口鼻而入”,這就是我們一般所說的流行性傳染病。但是外在病菌是無所不在根本消滅不完的。時至今日,中醫治療外感病,主要還是以治療內在因素為主,協助正氣以抵抗外邪。所以治療感冒最好的方法不是消滅外界的細菌病毒,而是要改善身體內部環境。沒有了繁殖複製的環境了,細菌病毒不能繼續發展了,疾病就慢慢消失了。例如麻黃湯、桂枝湯、葛根湯、大青龍湯、小青龍湯、小柴胡湯,分別治療不同病因病機導致的感冒,所以中醫治療感冒不是為什麼殺滅或排出病毒,而是調整整體的體液代謝平衡,或是經絡的通暢及臟腑的平衡。病毒某程度上只是誘發因素,身體會調動免疫功能與外邪對抗,但當自身身體失衡不完整健康時,免疫功能也跟著失衡,開始出現身體疼痛等症狀。中醫採用中藥或針灸治療是在提升人體自愈過程出現對抗身體的阻滯,而不是打擊病菌。所以同樣是感冒,每個人的用方不見得相同,因而協助各提達到系統的平衡。

IVF針灸、草藥 生育輔助療程

建議在做 IVF前,先進行調理三個月。

不孕多由於腎氣虛弱,宮寒不孕,有部分患者由於長期注射激素,增加生殖瘤生成的可能性,並降低了卵巢排軟的功能。

 

第一階段: 進行IVF前/胚胎冷凍前
針灸可以改善子宮和卵巢的血液循環、加快卵巢血液的供應、暢通輸卵管,提升卵子的質素。

建議針灸療程8~12周(每周1~3次)的療程,若腎氣更加虛弱者,須搭配中藥或艾灸等療法。目前西醫的排卵針或排卵藥物,主要以促進排卵,而中醫的治療不僅促進排卵,對於卵子的質素提升起到作用,大量的臨床文獻記載。

建議注射排卵針的過程當中,持續進行針灸及因人而異選擇服用中藥。

 

第二階段: 進行IVF當下及之後的助孕療程

建議針灸療程12~16周(每周2次)

等待胚胎確定著床的兩個禮拜皆可透過針灸改善子宮內環境,協助胚胎著床,並減少進行IVF人工受孕取卵中麻醉所造成的副作用,例如:腹脹、疲勞、焦慮、失眠和潮熱盜汗等反應。確定胚胎著床成功後,繼續透過針灸和中藥改善婦女懷孕過程中氣血不足、孕吐等反應,進行保胎的治療。

 

自然受孕:

經臨床效文獻證實,針灸確實能增加IVF及IUI的成功受孕率,然而人工受孕存在一定風險。

在傳統醫學來說,女性年齡少於40歲,輸卵管沒有阻塞,丈夫的精子活動力及量正常的情況下,建議最好使用中醫的方法進行身體調理,很多夫妻都因此能自然受孕!

同樣的,現代人的生活忙碌,男性不育的比例上升,男性40歲以上有可能出現精子活力下降及精子畸形等問題,現代人有年輕化的傾向,降低受孕的可能性。針灸和草藥可以提高身體的血液流動,改善男性生育問題,如果遇到生殖系統陽痿問題,還可增加血流量與效透過草藥和針灸,強調全身性的平衡,並不只是針對局部問題。針灸刺激下丘腦,有效地平衡內分泌系統,對於男性不育症起到積極的效果,並提高免疫力,可替代西藥所帶來的耐藥性和副作用問題。

 

小兒捏脊拔罐保健

小兒的體質較敏感,臟腑功能比較嬌嫩,機體的功能也較易受到外界的影響,若體質不佳的小孩,抵抗疾病的能力較弱,若能做到適當的保健養護,可以減善感冒、咳嗽、支氣管炎症等呼吸系統的疾病,游醫師在諸多臨床案例中也透過拔罐和中藥,改善小朋友便秘、食慾、睡眠和脾胃功能不佳引起的腹脹、腹痛等問題。拔罐是一種預防保健兼治療的中醫方法。

現代小孩由於出生過程的種種原因,有的孩童先天肺氣和腸胃系統較弱,容易出現鼻敏感,或消化系統欠佳的問題。有些孩童因為飲食過少或過盛的原因,也導致拉肚子或便秘等問題,易出現煩躁,不容易入睡,容易哭鬧注意力不集中等問題。

拔罐的治療原理:拔罐療法透過排氣後造成罐內的負壓,當罐附著於皮膚表面,牽拉神經、肌肉、血管及皮下的腺體,可以調節人體血管舒、縮功能,改善局部氣血循環,暢通經絡氣血循環,透過臟腑相對應的穴位,提升人體的臟腑功能。

 

臨床應用:
小兒 呼吸系統保健
腸胃

  • 治療方法: 在專業醫師選用經絡和穴位上,先進行推拿10~30次,在進行走罐、留罐5~10分鐘。
  • 最初治療: 每日一次,10次回一個療程,兒童身體強壯後,可以做為每周一次定期的保健,可依據兒童個體健康狀態,配合藥茶療法,虛弱者可搭配艾灸臍療法以提升小兒消化系統及對外的體抗力。

此種療法也減少兒童對針灸的恐懼或無法堅持藥茶的困難。

小兒中醫及濕疹治療

小兒中醫及濕疹治療

小兒屬於「稚陰稚陽」的身體,容易受到外界影響,當外界寒氣過盛則易感冒,當感冒過程中出現發燒,做為父母的一定會非常緊張,吃退燒藥。以中醫的觀點,發燒乃人體正氣與病毒細菌交征的過程,也代表著孩童的免疫力尚佳,是身體的一種保護機制。而使用中藥的優勢在於,以較溫和的方式退燒,主動協助人體正氣驅邪外出,服用藥物後也不會導致容易疲勞,導致脾胃消化系統功能的減退。當脾胃之氣受到損害,孩子會出現胃口不好,較重者影響孩子的生長發育。另外腎臟與孩子的生長發育有關,當腎氣不足時,孩童容易出現夜尿、骨骼發育問題,多以滋陰補腎。

另外在臨床上,發現早產兒屬於肺氣不足的比例比較高,容易出現呼吸系統及皮膚性的疾病,例如:濕疹、鼻敏感、氣喘等。 對於孩子的治療,醫師以了解孩童的體質為先,所謂的體質指先天的遺傳和後天補養間的相互影響,主要分成寒、熱、虛、實作為最基本的四種體質,而在臟腑調理方面,以肺、脾、腎三臟最為關要。

 

小兒濕疹: 

出現症狀: 皮膚乾燥 ,嚴重時可以泛紅甚至出水症狀。由於痕癢的關係,較小的嬰兒可能會表現煩燥不安。 中醫認為濕疹關係著「內因」與「外因」,內因更佔主導地位。

  • 濕重: 症狀上伴有水泡
  • 血熱: 出現疹色紅並且搔抓出血
  • 風邪: 隨著氣候改變容易起疹
  • 脾虛: 伴隨消化系統的問題

濕疹容易反覆發作 ,所以找出病因格外對於治療格外重要。

中醫師經過望、聞、問、切,診斷出病因以處方用藥,若濕疹水泡比較明顯,即水濕更重,用利濕法,通常透過大小便排出多餘的水分,可以用一些冬瓜皮、薏米等等;若舌苔更膩者,會放入藿香、佩蘭等芳香化濁的藥物;化熱者以清熱,用黃芩、黃柏連翹等;血熱者用涼血,多伴有疼痛出血較重者,可用丹皮、紫草等。在以上處方用藥兼需顧及孩童脾胃,請教專業醫師。

菜泥湯

 

小常識分享: 食療

菜泥湯:新鮮白菜、紅蘿蔔、捲心菜,洗淨後切成小塊,加水煮15分鐘左右,取出搗泥狀後服用,可以加適量鹽。  功效上以祛濕止癢。

另外可以搭配小兒推拿及拔罐以提高機體免疫力,調整五臟六腑的功能,起到預防保健的作用。

農村大娘的高招兒

香港仲景堂中醫綜合診療中心 主任中醫師

  記得我碩士研究生畢業剛剛參加工作的時候,在一家省級中醫院工作。當時女兒才兩歲,還不到入幼稚園的年齡,我們夫妻二人都要上班,只好請我在老家的的嬸娘來幫忙帶小朋友。平時的生活淡靜如水,最頭痛的就是小朋友生病,雖說我是一名中醫師,又在省級中醫院工作,與其他人相比,起碼不用專門請假帶小朋友去醫院看病。但因為孩子還小,生病的時候非得要爸爸或媽媽陪著,搞得我們很狼狽。
  以前小孩生病我們都是去看我們醫院的兒科醫生,無非是中、西藥口服,再不行就打針這一套。其實常見小兒疾病最多的就是呼吸系統和消化系統的問題,諸如感冒發燒、消化不良等等。
 
 有一年冬天的一天,女兒早晨起來出現鼻塞流清涕,額頭有些發燙,一量體溫38.2℃,我看了一下女兒的咽喉及舌苔,咽喉不紅,舌質淡紅苔薄白,脈浮緊,考慮風寒感冒。平時家裡會常備一些中成藥,但我找了找沒找到,想必是用完了,就想吃完早飯再帶女兒去兒科看醫生。一旁的嬸娘摸了摸女兒的額頭,看了看女兒的情況,說“這是傷風,不用吃藥,更不用打針!”並吩咐我妻子說:“去,給我拿點生薑和蔥白“待我妻子拿來生姜和蔥之後,我嬸娘搬出搗蒜臼一陣猛搗,將生薑和蔥白搗成了糊狀,找來紗布將其包好,在女兒的手心腳心及前胸後背擦了一遍,然後對我妻子說:“你把她放在被窩裡,你和她爸一人按住被子一邊兩個角,不讓她動,她一著急,一使勁,就會哭出來,等她哭出汗來就好了!”女兒不知就裡,果然一通大哭大鬧,不消5分鐘,就出了一身大汗。待其平靜下來後,我們趕緊將其身上的擦干,換了一身干爽衣服,並熬了小米紅棗粥給她喝。做完這些,再一次量體溫,已降至37.2℃。

還有一次,女兒的小朋友過生日,邀請一幫小朋友一起慶祝。吃喝一通之後,又瘋玩了一陣,出了一身汗,沒有及時穿衣服,半夜裡就聽見她吭吭吃吃喊難受,一摸額頭髮燙,量體溫38.5℃,就給她用了一粒小兒退熱栓(肛門用藥),過了一會兒出了些汗,再量體溫退至37.5℃,看到已經退燒了,也就沒多想,繼續睡覺。第2天天亮,女兒還是喊難愛,問她那裡不舒服,她指指肚子,再量體溫38.2℃,回想起昨天晚上女兒為小朋友慶祝生日吃不少好吃的,又受風著涼,是典型的食滯發熱,用退熱栓後汗出熱退,只是暫時的,因食積未除,所以身熱又起,腹脹不適。慮及此,想到保和丸應為對症之藥,但還要等上斑以後才能去藥房取藥。嬸娘說:“這是滯住了,消導一下就好了!院子裡不是有風乾的瓜蔞嗎,去取點瓜蔞子來!“妻子趕忙到院子的棚架上將去年結的已經風乾的瓜蔞擱下來一個,交給嬸娘。嬸娘將瓜蔞用剪刀剪開,取出其中的瓜蔞子,拿來搗蒜臼將其搗碎,取來小鍋加上一碗水,將搗碎的瓜蔞子放進去煮沸5分鐘左右,過濾後還剩下半碗,又加入一匙羹蜂蜜,放的不太燙了,哄女兒喝下去。因我們夫妻二人要上班就先走了,等我中午下班回家,沒見到女兒。就問嬸娘女兒去哪兒了?嬸娘說:”喝了瓜蔞子蜂蜜水之後,解了一次大便,出了點兒汗,燒退了,肚子也不難受了,跟小朋友玩去了!

一個星期天弟弟和弟媳帶著4歲的兒子來我家玩。正準備吃午飯的時候,小家伙的鼻子突然之間開始出血,量還挺多,妻子趕緊從冰箱裡拿出冰袋貼在小傢伙的前額上,然後用一條毛巾將其勒緊固定,但3分鍾後出血仍未能止住,我正尋思應該怎麼辦時,嬸娘將剛才焯蓮藕片的水用兩個碗來回倒騰了幾次,等不太熱的時候讓小傢伙喝了下去,不消2分鐘,血就止住了。問了一下弟媳,了解到侄子平時喜歡吃煎炸食物,像什麼炸雞腿、炸薯條、焦鍋巴,還喜歡喝可口可樂、雪碧之類的飲料。平時大便乾燥,解大便很費力,隔三差五就會鼻子出血,還有口臭。因此建議弟弟和弟媳,要晝量限制小朋友進食近多的煎食物,少喝可樂、雪碧一類的飲料,因為這些會導致腸胃積熱,肺與大腸相表裡,積熱上攻,熱迫血行,就會導致鼻衄。而中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血止血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。

一天我打籃球不小心扭傷了腳踝,當時就腫了起來。我一瘸一拐地回到家裡後,正準備拿冰袋對患處進行冷敷,嬸娘一看我這副模樣,就說:“別用冰袋冷敷,這樣容易留下病根兒,我有更好的辦法!”處理軟組織損傷先冷敷,後熱敷,這是醫學教科書上的常規方法。我有些納悶兒,不知嬸娘有什麼更好的辦法?由於以前我見識過嬸娘對付我女兒和侄子的“高招兒”,所以我就未再堅持,等著看嬸娘怎麼對付我這受傷的腳踝。因為腳傷請假沒有上班,第2天上午受傷的腳踝似乎腫痛得更厲害了,我有點著急,催促嬸娘趕快想辦法。下午,嬸娘叫來隔壁同事家6歲的小男孩,並拿來我們平時洗腳的的盆子,讓我把傷腳放在盆子裡,轉身對那小男孩說:“來,對著叔叔腳撒一泡尿!”那小朋友還有點不好意思,在嬸娘的催促下,鼓足勇氣將整整一泡尿撒在我的腳踝上,讓我不斷地用童便擦洗患處,並輕輕按摩。當時感覺沒什麼不同,但當晚腫痛就有所減輕,就這樣連續用童便沖冼並按摩3天以後,腳踝的腫痛竟減去大半!我查閱了一下文獻中對於童便的記載,历代医家均认为,童便有两大显著功效,一为滋阴降火,二为止血消淤,诚如古人云:“为降相火之要药,消淤血之神品”。晋代褚澄《劳极论》说:“降火甚速,降血甚神。治咳血症,饮溲溺百不一死,若服寒凉,百不一生,真百试百验也。”清代血液病专家唐容川在其《血证论》中,对童便颇多称颂,拟名为“回龙汤”,即用自己小便,每去头尾,接用一碗趁热服,化血清火,自还神化,为血证妙药。北京已故著名中医蒲辅周也十分喜爱使用童便治诸血证,他说:“童便对阴虚痨怯,吐衄咳唾诸血病,余用之皆有效,且不妨碍其虚。惜乎世人以秽浊目之,殊不知乃浊中之清,真良药也“。

看來一個農村大娘的治病高招,無不包含了中醫治病養生的大智慧。善哉!

癌症防治小貼士

一、關於癌症

癌症作為一類惡性腫瘤,是由人體內正常細胞演變而來,正常細胞惡變為癌細胞後,就像一匹脫韁的野馬,人體無法約束它,產生所謂的“異常增生”。“異常增生”是相對於細胞的正常增生而言的。人體細胞正常情況下有一個生長、繁殖、衰老、死亡的過程。老化的細胞死亡後就會有新生細胞取代它,以維持身體組織和器官的正常功能。可見人體的大部分細胞都可以增生。但是這種正常細胞的增生是有限度的,而癌細胞的增生則是無止境的。這種惡性增生的癌組織不具有任何正常組織器官應有功能,大量消耗人體營養,同時,還會釋放出多種毒素,使人體產生一系列症狀。如果治療不及時,癌細胞還可能轉移到全身各處生長繁殖,最終導致人體消瘦、乏力、貧血、食欲不振、發熱及多髒器功能損傷等,後果極為嚴重。

根據香港癌症資料統計中心2009年統計的數字:2009年全港有新發病癌症病人25977人(其中男13681人,女12296人),比2006年的新發病人數23750人略有上升。而因患癌症死亡的人數為12839人(其中男7682人,女5157人)。男性每8人中有1人,女性每14人中有1人。2005年~2009年的癌症死亡對發病比:男性為0.56,女性為0.42。

 

二、中西醫治療腫瘤各自的特點

中醫和西醫在診治癌症方面各有特長,也各有不足。

在診斷方面,西醫擁有影像學檢查,如X線超聲波、MRI、紅外線掃描、CT、Pet scan,可確定病變部位,並采用細胞學、病理學診斷的方法來確定腫瘤的良性與惡性、癌細胞的類型和分化程度,還有生化檢查、免疫學檢查、腫瘤標記增輔助診斷,所以現時診斷癌症主要靠西醫。

目前在癌症治療方面,西醫多以外科手術、放射治療、化(學藥物治)療、免疫治療、標靶藥物治療等方法治癌,長於抗癌抑瘤,且療效較快,缺點是副作用明顯,常常損傷人體的免疫功能和抗病能力,因而只可救急,不可長期應用。而中醫則有中藥、針灸、推拿、氣功、食療等療法,長於調整人體陰陽氣血平衡,扶正固本,增強患者的抗病能力和免疫功能,用之得當,基本上無毒副作用,可以長期應用。缺點是起效慢,對病情急、重者,常常緩不濟急。

 

三、中西醫結合是目前治療癌症的最佳選擇

西醫的長處是“急則治標”,以在短期內盡快緩解病情,減輕病人痛苦;而中醫的優點在於“扶正固本”,使患者受到傷害的身體能夠盡快恢復,重建免疫功能。通過兩者的結合則可以發揮各自的優勢,而彌補各自的不足。正所謂“珠聯璧合,相得益彰”。我認為:無論你是一個西醫抑或中醫,都不應該持有門戶之見,而應該以病人的利益為最大公約數。因為不管是西醫或中醫,你都不能單憑一已之力包打天下

為何你還有痛經?

有多少女性從小就飽受痛經帶來的煎熬而影響生活質量呢?
有多少女性從小就被醫生誤認為只能緩解而不可能根治呢?
有多少女性持續服用止痛藥或避孕藥而制造更多的疾病呢?

臨床上,很多時候聽到病人提及專科醫生的觀點是認為這個病等到絕經之后或生完小孩之后就不會痛了。但,會思考的人都能認識到,路總不會只有一條,怎能因為不懂得醫而令此病無法擺脫呢?
西方醫學對于痛經的成因模糊不清,對于發病機理更多的是專家們的假說。這是因為局限于分子生物學的微觀認識所導致。如果把原發性痛經歸咎於遺傳或生理性周期問題或子宮發育不全等,又或者認為繼發性痛經是由于先天性子宮畸形、盆腔炎、子宮內膜異位症等此類疾病所致。但是從專家治療上可以看出其方法側重抑制排卵和止痛治療。顯然地,理論與治療,這是極為矛盾。
人體是一個龐大繁雜的巨系統,原汁原味的中醫學創立了非常科學的理論,人體氣血運行與天地之氣運行相互感應規律來作為指導,且經過了醫療實踐的充分驗證。現代女性生活在這個人造的“冰河時期”,不僅受天地之氣變化的影響,而且受冷氣造成的“寒”入侵身體,一杯杯冰凍的飲料和一堆堆寒涼的食物,一內一外,足以造成經脈受寒,氣血瘀滯,厥陰肝經遭受其害尤其明顯。臨床上,所見之痛經十之七八皆屬于陽氣受損,寒凝血脈;所見之濕熱,更多時候只是屬于兼證。
中醫教材上所列之病因病機主要有氣血虛弱、腎氣虧損、氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱蘊結等;另言及一般痛在經前多為實,痛在經後多為虛。然而,要知道以上只是言其常,但還必須知其變法,方能提高療效。治病首辨陰陽為要,而不是像課本所說以虛實為主。診斷過程多問病人一句手腳暖不暖是很重要的。
痛經只是小病一樁,只要對證用方,何需盲目治療呢? 痛經與子宮肌瘤和卵巢囊腫等婦科疾病,在臨床上所見,病因病機有著千絲萬縷的關系,痛經的背后只是讓我們看到疾病的真正根源而已,而中醫要做的正是求本之道,異病同治。
行醫以來,所接觸之痛經個案不少,有效率占十之八九,無效的佔極少數。痛甚者,可用針灸即能立竿見影。一姓葉女患者,因月經腹部劇痛而彎腰進入診室,表情痛苦,針刺后狀如常人。又一女病患,告知未曾想過幾十年來的痛經在經過中藥治療之后首次體驗到來經不痛的感受。不效者,皆因醫師水平而已。若然,患者在家突然疼痛怎么辦?可揉按“三陰交”,找準穴位,可比止痛藥更快更速更安全。
為何還要容忍痛經繼續纏綿?為何還要服用止痛藥和避孕藥?為何還要信任某些西藥廠如廣告般的醫學報告?除了要正確治療之外,日常飲食一定要戒冷飲。不知道大家有否留意,在炎熱的夏天,為何還有眾多手腳冰凍的女性?在中醫學的健康標準范圍,這是極不正常的。
《黃帝內經》為何要強調“春夏養陽”? 皆因春夏兩季,體內之陽氣偏向于向體外耗散,造成內寒,如何呵護一身之陽氣,保護你的氣血暢通,是令你邁向健康重要的一步。

[staffbio staffname=”余健楚”]香港大學 中醫學內科學碩士
北京中醫藥大學 中醫學學士
[/staffbio]

中醫針灸減肥調理

香港註冊中醫師 游心慈

身體過於肥胖,不但會影響形體美,而且還會導致多種疾病的發生,給人們的工作、生活、健康帶來危害,中等和重度肥胖的人群,容易引起冠心病、高血壓、高血脂症、糖尿病、糖尿病、脂肪肝、膽結石、骨關節病、婦科疾病,甚至是精子減少等併發症。
導致肥胖的因素很多,分成外源性、內源性和內外混和性肥胖。
外源性:過量飲食
內源性:體內代謝和內分泌混亂,如垂體性肥胖,腎上腺皮質機能亢進性肥胖,甲狀腺機能減退性肥胖,性腺機能不足性肥胖,多腺性肥胖等。
肥胖的發生與遺傳,機體代謝異常、生活飲食習慣不良有密切關係。若為單純性肥胖者沒有明顯的症狀。中重度肥胖表現伴有乏力、怕熱、出汗、突發性心悸氣短、腹脹便秘、性機能減退,頭脹痛暈、浮腫,女性多伴有內分泌失調等症狀。
一部分人,為了追求快速減肥,不惜損傷積體,用腹瀉、利尿、過度節食、過度體育運動、甚至有的人控制每日的飲水量等過激的方法。雖然可以快速的減輕體重,但減輕的都是水分,當水分的丟失也會引起體內電解質相應的混論,容易併發代謝性酸重度,並不是一個好的減肥方法,而且連帶出現疲發無力、出冷汗、噁心嘔吐等症狀,另外過強的運動也會消耗人體的葡萄糖,不利於脂肪代謝,所以一不強烈的運動馬上又恢復肥胖體態,控制飲水量也會使代謝過程廢物不能及時排出體外。應該尋求穩健及健康的方法減重,使機體達到真正的穩健平衡。
現代醫學認為肥胖多伴有內分泌的混亂,例如:胰島素等,可以透過針灸、中藥來調理人體的內分泌,中醫對肥胖的認知主要與肝脾腎三個臟腑的功能失調最有關係,腎主藏精為先天之本,脾主運化為後天之本,肝主疏泄、調暢氣機。通過溫腎健脾,疏肝理氣,使三臟的功能恢復正常。
針灸治療配合飲食結構中藥的調理和生活習慣的改善,不僅安全、療效顯著而且不會產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用,而且可以相應解決肥胖帶來的其他症狀,符合活際上對於減肥方法的要求。

針灸減肥的原理可以簡單歸納為以下:
1. 通過調節神經系統:可使胃的活動水平降低、餐後胃排空延遲(胃火型或肝火型的患者),並可以抑制胃酸分泌過多,糾正異常的食欲。另外,針灸所引起的神經遞質釋放發生變化,也可以影響食慾。
2. 針灸通過調節“下丘腦-垂體-腎上腺皮質”和“交感-腎上腺皮質”兩個系統,使內分泌混亂得以糾正。
3. 肥胖症患者的體中氧化脂高於正常值,通過針灸調節脂質的代謝過程,使人體氧化脂的含量下降,加速脂肪分解。
經過一段時間的治療當機體代謝達到一個嶄新的水平,體重及穩定在一個新的水平,治療較鞏固持久,不易反彈,對於肥胖症或腹部、手臂等於局部的肥胖均有較好的效果。因為針灸減肥的原哩,眾在調理,所以也能改善其他諸多的疑難問題。
飲食方面,提昌低熱量、低脂肪、低碳水化合物、高蛋白飲,膳食當中有足夠且平衡的維生素和礦物質;對糖類、脂肪飲食、澱粉需要減量,以均衡飲食為要。切忌過多的甜食、油炸食品、飲料、酒類等,另外飲食的時間多控制在晚上八點後,不在進食。良好的生活習慣,造就良好的身體狀態。建議適度的有氧運動,促進脂肪代謝:散步、慢跑、騎自行車、游泳、瑜珈等。
減肥過程中體重不會直線下降,需要經過以下三個時期。分治療期、穩定期調理期、鞏固期三個時期。在減肥的治療初期,體重在一段時間內持續下降,此為治療期。當體中在一段時間內下降速度減慢為穩定調整期,此時期為減肥的關鍵時期,應該繼續堅持治療,因為在穩定調整期雖然體重變化相對較緩慢,但身體脂肪比例仍在降低,穩定期的形成是體內自主生理調整過程。為機體需要一個代謝平衡達到與新體重相適應的 另一個新的代謝水平,所以為關鍵時期。經過一段時間的調整體重還會依據各體具續下降,再繼續下一個治療過程,直到個體理想體重的穩定。當減至理想體重時需要進入鞏固期治療,鞏固期治療大約需要兩個月,使體重逐漸穩定在新的代謝平衡點,鞏固治療結束後,須在醫師的指導下進行生活習慣的矯正,以維持健康生活品質。

中醫小兒健康常識

小孩的健康最為父母所擔心,首先小孩的溝通表達能力尚未成熟,所以表達身體和心理的感覺需要靠父母細心和耐心的觀察。以下從一些簡略的小兒健康知識作為要點展開此文。

小兒健康有幾項重要指標,排除先天性的遺傳疾病外,主要從飲食消化系統、感冒免疫系統和睡眠夜尿夜啼作為日常生活健康狀態的診斷要點。身為ㄧ位中醫,中醫兒科是老祖宗流傳下來的一門珍貴的經驗學問,在近代主流醫學西醫的教育下,很多父母有很多的疑問和對中醫的誤解。有些人會問小兒是否可以服用中藥呢?以及如何為孩子打造健康的基礎,預防勝於治療呢?從古至今,在西醫尚未進入到中國時,當孩子生病都是以中醫中藥做為治療,所以在此答覆各位敬愛的父母們,小兒是可以服用中藥的。 婦產科中新生兒使用甘草水來退胎毒、小兒食積消化不良以麥芽、山楂、神曲等幫助消食,強壯體魄以黃耆、白朮健脾和胃,並依據小兒的體質,判斷其合適的調理方案,中藥當中又以植物藥最為平和,適合小兒嬌嫩的體質。

首先,父母必需明白小兒的體質有以下幾個特點,以作為日常生活保健的重要觀點。

1.小兒的新陳代謝快,容易產生變化,以大苦大寒的藥物不適合長期使用,然而西藥多以苦寒之性為主,容易傷及孩子的脾胃消化系統,導致腸胃虛弱,影響食慾。

2.小兒為稚陰稚陽的之體,易傷於外來六淫、內傷七情和生活習慣的影響,過怒傷肝或白天過度興奮會影響睡眠;寒氣盛受外邪易引起感冒;熱氣不外散導致中暑。另外,有些父母總是擔心小孩營養不夠,從小就進補,導致孩童過度服用補藥變成熱性體質,發育失衡,或過用清熱寒涼藥導致寒性體質,所以就連進補和清熱都要請教專業的醫師診斷來食用。

另外複方中藥往往單位中藥來的平和,也比起單ㄧ作用的西藥來的適合體質易變的小兒,小兒發燒,可以以中藥溫和的方式退燒,減少服用西藥後產生的疲勞感及副作用。

3.中醫對於小兒的體質調理,特別重視肺、脾、腎三個臟腑的平衡,肺主一身之氣、脾為後天之本、腎為先天之本。脾胃之氣不足容易導消瘦、胃口不好、流涎、肚瀉;肺氣不足的小孩,對於外在環境的轉變,適應能力較差,容易出現呼吸道系統、過敏性和皮膚性的疾病,如:濕疹、感冒、過敏性鼻炎等;腎臟的功能與小兒的生長發育有較大的關係,腎氣不足的小孩會出現夜尿、發育緩慢等問題;失眠、焦慮容易發脾氣或便祕的小兒往往與心肝火旺或食積很大的關系。

小兒日常的調理,建議用溫和的小兒推拿按摩、捏脊、中藥或藥膳、快針灸,以起到及時治療或調理改善體質,預防勝於治療的作用。

不孕症

共諧連理,連生貴子,相信是很多夫婦認為理所當然的事。直至屢試不效,苦不成功,夫婦二人面對具大的心理壓力與失望。尋求各種的幫助及找出不孕的原因,有助夫婦減輕壓力,正面面對癥結所在。而中醫在治療不孕症方面有三千的歷史,早在<<黃帝內經>>中已有論述不孕症,至清代傅青主寫的<<傅青主女科>><<傅青主男科>>等著作,明確不孕症的辨証分型及方劑治療。

 

不孕症的定義

凡婦女婚後夫婦同居,性生活正常,未避孕1年而未受孕者為不孕症。從未懷孕為原發不孕症,曾有妊娠史者為繼發不孕症。

 

不孕症的臨床常見原因

根據現代的調查,不孕屬女性因素約佔40%;男性因素約佔30%~40%,屬男女雙方因素約佔10%~20%。而臨床常見女性不孕的原因包括排卵功能障礙、輸卵管阻塞或輸卵管不通暢及各種子宮病變如子宮肌瘤、子宮內膜炎等。男性不育的原因包括精子製造或功能異常、输精道梗阻、免疫性不育及内分泌疾病等。

 

中醫在治療不孕症的優勢

中醫在治療不孕症方面有獨特的優勢,結合西醫的各項檢驗結果,中醫通過辨証論治,以「補腎氣、益精血、養衝任、調經血」為基本原則,調理身體,改善及增強體質,增加受孕率。對功能性及內分泌紊亂導致的不孕不育,有良好的治療效果。根據臨床統計顯示,女性不孕症者接受中醫治療比使用西醫的藥物治療或試管嬰兒的成功率高2倍*。

 

常見証型:

  1. 腎虛型  多因先天稟賦不足,或房事不節,捐傷腎氣;治宜補腎氣、調陰陽。
  2. 血虛型  素體虛弱,陰血不足,胞脈失養;治宜益氣養血,調理沖任。
  3. 痰濕型  素體肥胖,或過食油膩甘甜,致痰濕內盛;治宜燥濕化痰。
  4. 肝鬱型  多因長期精神壓力和不良刺激,導致肝氣鬱結,情緒調節失常,氣血失和,冲任胞脈失養;治宜舒肝解鬱。
  5. 血瘀型  多因感受寒冷或精神抑鬱,或因氣虛,致氣血運行不暢,瘀血停滯,積於胞中;治宜活血化瘀。

* http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22036524?dopt=Abstract

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